11月スケジュール

◎呼吸法

11月streamスケジュールです❣️

寒暖差で体調が優れない方‼️

気持ちよく身体を動かし‼️

筋肉をつけ‼️

身体の内側から燃やし‼️‼️‼️

元気いっぱいに過ごしていきましょう😊😊😊

26日のイベントは、リラックスのヨガとキャンドルにアロマを入れて作るワークショップを開催いたします❣️

身体がかたくてヨガ出来ない‼️

なんて言っている方‼️

安心してください❣️❣️❣️

全然大丈夫です🙆‍♀️

気持ちよいから〜💕💕💕

私と一緒に参加しましょう❤️❤️❤️

さぁさぁ‼️‼️‼️

今日も深い呼吸と姿勢❣️❣️❣️

意識して😊😊😊

素敵な一日を❤️❤️❤️

◎寒暖の差が激しいこの頃❗️

内臓を温め、しっかりと水分をとり、栄養満点の茨城のお野菜や果物達を召し上がって毎日を元気に過ごしていきましょう✨

美と健康は引き続きStreamにお任せください‼️

久々にMAYA先生ワークショップも開催予定です☺️

ご予約お待ちしております🎵

▷▸▸ お知らせ ◂◂◁

◼️パークヨガ　(RINA・MACHICO)

11/27(日) 11:00〜11:30 ¥500

ヴィレッジマーケットとコラボ✨パークヨガ復活です‼️

場所はつくば研究学園駅前公園。詳細は改めて告知します✨

◼️お寺ヨガ　(MACHICO)

11/11・11/25(金) 10:00〜11:00 ¥1,200

土浦市下高津のお寺「常福寺」の本堂内で開催します✨

◼️モーニングヨガ（RINA）

11/12(土)9:30〜10:30 ¥1,500

阿見町アウトレット近く光が入るスタジオ「folks」にて朝ヨガを開催します！

＊全てご予約受付中です！詳細は個別にて！是非お問い合わせ下さい♪