◎呼吸法11月streamスケジュールです❣️寒暖差で体調が優れない方‼️気持ちよく身体を動かし‼️筋肉をつけ‼️身体の内側から燃やし‼️‼️‼️元気いっぱいに過ごしていきましょう😊😊😊26日のイベントは、リラックスのヨガとキャンドルにアロマを入れて作るワークショップを開催いたします❣️身体がかたくてヨガ出来ない‼️なんて言っている...

●呼吸法●10月のスケジュールです❤️手軽に美味しい果物が頂けて❣️茨城は、やっぱり最高と思いながら😆毎日エネルギーパワーチャージしている今日この頃です❤️暑さもおさまり、どんどん動きたくなる季節に突入‼️‼️‼️10月からまたいろいろイベントも考えております💕10日は、全身90%の筋肉を使う‼️ノルディックウォーキングウォーキング�...

◉呼吸法◉9月のスタジオスケジュールです❣️まだまだ暑い日が続きます‼️食欲が沸かず簡単な食事になっていませんか？季節の変わり目に体調を崩さない為にも今からしっかり栄養つけて❣️適度に気持ち良くカラダを動かしていきましょう❣️❣️❣️夏バテなんかしてられませんよーー😊😊😊今日も素敵な一日をお過ごしくださいね❤️◉ヨガクラス◉おはよう...

◉呼吸法◉8月のスケジュールです❣️こんなにも寒暖差があるとダルさを感じる方もいるかもしれませんね💦💦💦しかし、深い呼吸❤️気持ちの良い呼吸❤️してみて下さい❤️自律神経のバランスが整うので、ダルさが全然違いますからね😊😊😊そして、10月からエステティシャン養成講座❣️12月は、呼吸法インストラクター養成講座❣️と、スクールを...

◉呼吸法 ◉おはようございます❤️自律神経が乱れやすいこの季節‼️体調を崩さない為に、今日も暖かくしてお過ごしくださいね❣️5月のスタジオスケジュールと、JA水郷つくばさんとコラボで開催しております、ヨガと呼吸法のスケジュールをお知らせいたしますね💕なかなかスタジオへご来店出来ない方もお時間が合いましたら気軽にご参加できます❣️申し込み...

おはようございます☀4月に入り気持ちの良いお天気❣️桜もかなり咲き誇り🌸ワクワクドキドキの季節💓4月5月のスケジュールとイベントのお知らせです❣️JA水郷つくばで定期的に開催させて頂いております、呼吸法ですが4月19.26日午前、午後で2回づつ開催いたします❤️呼吸法のお試し&見直しができます😊都度払いの一回500円です❣️...

4月から新しいメニューが始まります❣️❣️❣️なんと‼️男性脱毛です❣️❣️❣️今や、男性がエステに通い、お化粧もする時代💕💕💕キレイな男子は、とても良い事です❤️Streamでも月２回、髭男の中澤さんに来て頂き、脱毛の施術❣️そして、私は、顔のエステやボディメンテナンスマッサージをします❣️さらに、お顔がキレイになったら、ボディメ...

◉呼吸法◉おはようございます❤️だいぶ暖かくなり、起きるのも楽になりましたね❣️❣️❣️朝一で、お弁当に昼食の準備を終え、今、体をゆるめる呼吸法❣️を5分間しました😊体全体に酸素が入って、どんどん体が膨み広がっていく感覚💕関節や筋肉の緊張がほぐれ、心がリラックス❣️自分の心と体をチェックし、今日のパワーを注入💪💪💪是非、5分間❣...

◉呼吸法クラス ◉おはようございます☀今朝も底冷えする寒さでしたが、朝日を浴びて深呼吸していたら、カラダがポカポカ❤️になりましたよ❣️❣️❣️ぜひ皆さまも、お家の中から朝日が見える場所に立ち、10呼吸❣️気持ち良い深ーい呼吸してみて下さい❣️❣️❣️もー❣️朝からエレルギーチャージができ、今日も頑張れますよ💪💪💪3月のスケジュール...

◉呼吸法◉おはようございます☀毎日寒い日が続きますが、丹田を意識して深〜い呼吸を10回トライしてみてください❣️カラダがポカポカ暖かくなりますよ💕💕💕私は、寒い時は、必ず丹田のある下っ腹をグッ‼️とチカラを込めて凹ませていますよ😆ぜひやってみて下さい❤️2月のスタジオスケジュールです😊2月からは、マッサージスクールを開校いたしま...

今年も沢山💕お店に足を運んで下さり、感謝の気持ちでいっぱいです❤️本当にありがとうございました🙇‍♂️今日まで私は仕事ですが、有難い事に元気な体と心がある！呼吸法は、心と体を整えてくれ、エネルギーが湧いてきて底力が出るのです‼️そして、来年2月からは、マッサージスクールを開校いたします❣️結婚し、子供が産まれ、お金が無かった頃🥲どう...

◉呼吸法クラス◉今年も残りわずかとなりました‼️今年も沢山の方々にお店へ足を運んで頂き本当に本当に感謝致しております😭😭😭ありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️早いもので、来年のスタジオのスケジュールになります❣️また新たに自分のココロとカラダをしっかり感じ感謝して大切にいきましょう💕💕💕そして、今度の19日(日)...