2021.08.14 23:099月スケジュール◉呼吸法◉おはようございます❤️毎日の雨と、コロナ感染者増加のニュースで何となく心が重くなる時があります🥲しかし、今の現状！これを受け入れ、今‼️自分に出来る事を一生懸命やるしかないと思っております！毎日の生活で、健康な心とカラダを作り自己防衛と対策で楽しんでいきましょう❣️9月のスケジュールです‼️感染対策をしながら、コロナに負けない...
2021.08.06 02:419/26ビューティー＆ヘルス講座毎日暑い日が続いておりますが、毎日しっかり栄養をとっていますか？ここで夏バテしていたら、秋に入った時にダルさや体調不良がおきてしています💦なので、しっかり栄養と睡眠をとって、この暑さを乗り切っていきましょうね❤️今回は、9月にビューティー&ヘルス講座を開催します💕写真を見ても、とても美しい女性ですね😍美幸先生をお呼びして、ど...