7月スケジュール

≪呼吸法クラス≫

梅雨時季は、スッキリしないお天気になりますが、

こんな時こそ、

深い呼吸で自律神経を整えていきましょう❣️❣️❣️

数回しっかりやるだけで‼️

心もカラダもスッキリしますよ💕

7月のスケジュールです♥️

来月もよろしくお願い致します😊

そして新しいレッスンが始まります❣️

第二、四週の月曜日20時より‼️

TOMO先生の

キックボクシングエクササイズが

スタートします💕

ストレス解消、脂肪燃焼、筋力アップと💕

気になる方は、ぜひ一回でも体験されてみてください💕

初回1000円

２回目から1500円

となります😊

都度払いになるので、

時々、ストレス解消にいかがですか😊😊😊

週末は、暑くなりそうですね❣️

暑さに負けないカラダ作り💕

一緒に楽しくいきましょう❣️❣️❣️

それでは、今日も

ハッピー♥️な1日をお過ごし下さいね♥️♥️♥️

感謝♥️♥️♥️

≪ヨガクラス≫

おはようございます🌞

7月のスタジオスケジュールをお届けします❗️

夏も直前っっ🏖️☀️

スタジオで一緒にプヨ肉バスターしましょう✊✨

7月はそんなアナタにオススメのクラスもあります↓↓

◼毎週火曜 10:00 美ボディメイク

RINAの引き締めヨガ、MACHICOのピラティスを週替わりに開催中🔥

◼23日(日)10:00 チャレンジピラティス

ちょっとキツめのピラティスで内側から燃やしていきます🔥お腹周りのお肉が気になる方是非‼️

(※ピラティスは毎週夜のクラスでも開催中！)

7月もじんわり汗かきながら(たまに滝汗)、丁寧にしっかり動かしていきましょう🎵

ご予約お待ちしてます🎵

▷▸▸ お知らせ ◂◂◁

◼お寺ヨガ　(MACHICO)

6/16(金) , 7/14(金)

10:00〜11:00 ¥1,200

土浦市下高津「常福寺」の本堂内で開催します✨

6/24(土) , 7/29(土)

17:00〜18:00 ¥1,200

つくば市「安福寺」の本堂内で開催します✨

＊全てご予約受付中です！