9月のスケジュールです‼️‼️‼️時が過ぎるのが早過ぎて😅😅😅毎日毎日を楽しくめーいっぱい感謝して生きないといけないですね❣️❣️❣️

≪呼吸法≫おはようございます☀今朝は、とても涼しい朝☀️バリ島のウブドの朝みたい💕なんて感じながらお外を歩いていました❣️ママ'sすとりーむ❣️おかげさまで7月3日にオープンしました🙇‍♀️まだまだ沢山の課題があり日々学びです😊ただ皆さまの温かい応援のおかげで踏ん張って頑張れています😭😭日々、感謝感謝😭😭😭😭と感じながら...

7月のスケジュールです❣️申し訳ございません🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️7月3日よりMama's すとりーむがオープンする為に呼吸法のレッスン7月は、少なめです🙏🙏🙏早くリズムをつけてやっていけるよう頑張りますので慣れたら直ぐにレッスンも増やしていこうと考えています😊どうぞご理解の程よろしくお願いいたします🙇‍♀️🙇‍♀️�...

6月のスケジュールです❣️　6月も気持ちよく動いていきましょう💕💕💕お知らせです❣️新店舗　ママ's すとりーむは、6月21.22.23.27.28.29日とプレオープンいたします❣️16時からと17時30分からの2部制で行わせて頂きます😊大したおもてなしは、できませんが🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️宜しければ遊びにいらして下さい...

≪呼吸法≫３月のスケジュール🗓️　７月2日オープンのママ‘s stream❣️❣️❣️❣️地産地消でおもてなし💕歌って💕飲んで💕食べれる❣️夕方からオープンのお店💕そして、憩いの場になるような時々、昼間のイベントの開催も考えております😊😊😊53歳になったら元気食堂　母ちゃん‼️をやりたいなあと40代の頃に漠然と思っていまし...

≪呼吸法≫さあ❣️❣️❣️❣️2月のスケジュールと1月のイベントとタイ古式マッサージのお知らせです😊毎日寒い日が続きますが丹田に力を入れて❣️❣️❣️お腹からポカポカ💕💕💕今日からまた丹田💕お腹💕を意識して元気にいきますよーーー❣️❣️❣️毎日元気で❣️ハッピー💕💕💕感謝です❣️❣️❣️

≪呼吸法≫来年1月のスケジュール❣️❣️❣️今年も皆さまのおかげで一緒に呼吸法やヨガでカラダを動かし気持ちのいい呼吸で💕全く体調を崩さず元気な心とカラダで毎日を過ごす事が出来た事❣️❣️❣️本当に感謝いたします🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ありがとうございました❣️❣️❣️来年も皆さまの元気な心とカラダをサポートしながら頑張っていきます...

≪呼吸法≫11月スケジュール‼️お待たせいたしました🙇‍♀️もう11月😱今年も有り難い事に💕充実した日々を送らせて頂き❣️あっという間の1年でした‼️先日は、マチコ先生と都内でJA水郷つくば健康美食アンバサダーのお仕事でJA水郷つくばのPRをしてきました💕大井川知事や池田組合長と一緒にパチリ❣️毎週火曜日には、JA水郷つくば本店に...

≪呼吸法≫さあ‼️‼️‼️10月のスケジュール♥️♥️♥️またまたワクワクの季節💕食欲の秋❣️❣️❣️食べて動いてハッピー♥️ハッピー♥️で生きましょう💕💕💕💕≪ヨガ・ピラティス・筋膜リリース≫おはようございます🌞10月スタジオスケジュールをお届けします❗️今年は残暑が厳しくなりそうですが、そろそろ夏の疲れが出る頃ですね💦自...

≪呼吸法≫9月のスケジュール&イベント❣️秋🍂ですね毎日蒸し暑い日が続いておりますが、お腹全体をしっかり使って呼吸法を行うと身体中の熱量が上がり❣️気持ちの良い汗をかく事が出来ますよ💕心もカラダもデトックスされる❣️今日もふか〜い呼吸を意識して😊9月18日(月)㊗️は、ヘアメイクアップアーティストの東原小百合先生による💕メ...